さすけです。

夏バテです。

いえ、正確には梅雨バデ？？？？

しかし、最近雨ふっていないなぁ～～～

じゃぁ、やはり夏バテ？？？？

まあ、どちらにしてもバテてます。

こういう時こそ、エネルギーになる食事をとることが大切ということで

今回は、夏バテに効く肉料理のご紹介。

焼き肉

まさに肉料理の王道ですね！

ま～料理というかなんというか

でも、お野菜で巻いて食べればさっぱりしているし元気になること間違いなし！

食べる際には家族や仲間とワイワイと！

そして、もう一つ。野菜をたくさん食べてから食べると太りにくいしGOOD！

かつ丼

太陽にほえろに出てくるあれです、そうあれ。（古い？）

食べる際のポイントはガツガツ食べること。

そして、故郷の母を思い出して・・・なんて食べることはないかもしれませんが、、、。

わしは卵半熟が好きです。

あとかつ丼専門店のもおいしいですけど、やっぱり蕎麦屋のかつ丼が好きです。

小さい頃よく近所の蕎麦屋さんで食べたからでしょうか？

そう考えると子供のころの味って大事ですね～。

やっぱり故郷思い出し飯です笑

ステーキ

昔読んだ本で、ステーキ食べたら病気の治るってのを読んで以来、

そう、体調が悪い時にはステーキをとにかく食べることにしてます。

そう思って食べると本当に元気になっている気がするんです！

なんて話を知人にすると、ステーキ食べれる時点で

元気だろう～って言われるんですけどね。

わし的には、ステーキは一人で食べるに限ります！

そのほうが食べることに集中できますから～。

そして、

たくさん食べたらしっかり動く！

暑い夏に汗だくになりながら部屋掃除すればカロリー消費にもGOODです。

汗をかきたくない人はクーラーつけるかフラウハイネへ！

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