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スタッフブログ

さすけです。 ~疲れの取り方 編~

 

おはようございます。

さすけです

 

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最近、   忙しいんです   ほんと~に   忙しいんです

 

昼夜問わず、曜日も関係なく、

 

夏休みに子供が毎日家にいるような、   そんな毎日を過ごしてます

 

 

 

 

で、ですね、あまりの忙しさに不安が襲ってくるわけです

 

 

「このままじゃ倒れちゃうんじゃないか!」って・・

 

 

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ま~わしゃー犬ですから、だいたい倒れているわけですが・・・

 

で、少しでも身体によいことをしようと思うわけです

 

そこで、わしが実践した身体によいことベスト5のご紹介        

 

 

第5位 葛根湯を飲む

 

 

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漢方ですし、なんとなく身体にも良い気が。 肩こりにも効くのでGOODかなと。

 

 

 

  第4位 レッドブル

 

 

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毎日飲むには値段も高いし、健康面的にも不安が。

 

ただ、ここぞという時に飲むと気持ち的に踏ん張りが効いた気が。

 

 

 

第3位 お風呂 季節的には熱くなって入りにくいんですが

 

やはりゆっくりお風呂に入るのは身体によいです

 

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第2位 睡眠

寝苦しい日もありますが、

しっかり寝ることが 身体を元気にしてくれます

 

 

第1位 お肉

わし的には、お肉を食べるが一番の健康法です。

 

お肉をしっかり食べれば翌日元気になりますよ! 牛か鳥がおすすめです。

 

 

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そして、

 

 裏1位 

 

 

 

笑う!!!!  笑顔は人を元気にします。

 

 

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最近笑ってますか?  

 

 

 

話相手&笑相手に困ったらハイネさんまで!

 

 

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